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上海亲子摄影告诉你孩子积食怎么办

      宝妈们在家照顾孩子的时候,都想让孩子多吃点有营养的食物。孩子是不懂多与少的,遇到好吃的东西就会吃个不停,这样就容易导致孩子积食。Rainbow Baby的亲子摄影师收集了一些应对孩子积食的方法,宝妈们可以收藏一下哦!

After Rain儿童摄影

After Rain儿童摄影-White

      在学习应对方法方法之前,先看一下孩子积食都会出现哪些症状吧!如果孩子最近大开的胃口忽然又缩小了,明显食欲不振,还说自己肚子胀、肚子疼的话,宝妈们就要注意了,这时候很可能就是积食。积食会引起厌食、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、食欲不振、口臭、皮色发黄、精神萎靡等症状。如果发生这些症状,亲子摄影师提醒宝妈要尽快帮助孩子消食。
      想要帮助孩子消食的方法有很多,首先要规律孩子的饮食。不管是平时的生活还是过节日时的一日三餐,都要均衡膳食,三餐定量。晚上最好不要吃太饱,稍微“欠”一点。因为孩子白天的运动量大,吃东西也消化得快,但是到了晚上,胃蠕动得比较慢,消化能力也比白天弱很多,如果吃得过多,就很容易出现积食。
      如果积食需要快一点缓解的话,亲子摄影师建议宝爸宝妈带孩子运动一下,这样就能起到帮助肠胃蠕动的作用,可以加速消化,缓解积食的症状。
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